シャンプー類のイメージ

以前にCaratのホームページで、トリートメントと、リンス、コンディショナーの違いを皆様にお伝えしましたが、今回は、理容師、美容師の目線からシャンプーの選び方と、上手なシャンプーのやりかたについて詳しく解説します。

シャンプーの種類や選び方については、すでに情報をお持ちの方も多いかと思いますが、実はシャンプーというのは、自分に合った商品の選ぶことよりも、正しいシャンプーの方法をする事の方が重要です。

シャンプー剤の選び方については、いろいろなサイトで紹介をされていますが、正しいシャンプーのやり方は、あまり見かけることがありません。

こちらでは、最も重要な「正しいシャンプーのやり方」についても皆様にお伝えしたいと思います。

まずは基礎知識として、シャンプー剤の種類についてお伝えします。

シャンプー剤には大きく分けて3種類の商品があります。

その3種類とは

  1. 高級アルコール系シャンプー
  2. 石鹸系シャンプー
  3. アミノ酸系のシャンプー

この3種類のシャンプーについてくわしく解説すると

アルコールのイメージ

1の高級アルコール系のシャンプーです。

分かりやすくお酒の画像を表示しましたが当然これはイメージですから、お酒のシャンプーではありません(笑)

一般的に市場に出回っているシャンプー剤のほとんどが、この高級アルコール系シャンプーです。高級アルコールと聞くと、とても高級なシャンプーのような気がしますが、この手のシャンプーは低価格で販売されているシャンプーです。

実は高級アルコールの高級というのは、高価格という意味ではありません。使用しているアルコールの炭素の数が多いという意味です。

ここでいうアルコールは、洗剤などでよく使用されている界面活性剤を多く含むものが多く、油性の性質を持っているので、泡立ちが非常に良くて洗浄力が強いという性質を持っています。

シリコン入りシャンプーとか、ノンシリコンといった表記が入っているシャンプーはほとんど高級アルコールシャンプーの部類に入ります

石油由来の素材で作られているシャンプーなので「化学薬品系の洗剤のようなもの」と考えていただければ良いかと思います。

長所は

  1. 比較的安価で購入できること
  2. 泡立ちが良く、洗浄力に優れていること
  3. シリコンなどの配合がしやすいので、洗い上がりの髪がつややかにさせることができること
  4. 香りが良い商品が多い

短所は

  1. 洗浄力が強いので乾燥肌の人には合わない
  2. 敏感肌の方には刺激が強い場合がある
  3. シリコン入りのシャンプーの場合は、頭皮の毛穴をふさいでしまう場合がある

ということです。見分け方は成分表示を見ると、ラウリル、ラウレス、ラウレスという表現が入ったものが入っています。

石鹸のイメージ

2の石鹸系シャンプーは、呼び名の通りで石鹸の成分を使用して作られたシャンプーです。

1の高級アルコール系シャンプーよりもやや高価格で販売されているシャンプーです。

石鹸というのは動物性の油脂や脂肪酸を苛性ソーダなどを利用して反応させて作られた洗浄剤です。皆様もお風呂やシャワーで体を洗う時に使用しているのでおなじみですよね!

この石鹸系シャンプーの性質は、天然成分の素材を使用して作られているので、高級アルコール系のシャンプーよりも安全性が高いです。

その上、洗浄力もそこそこに高いです。

ただ、石鹸系のシャンプーは一般的に「天然由来」を売りにした物が多いので、化学薬品系の添加物を使用できない場合が多いので、洗い上がりの髪の保湿成分や香料などの使用が制限される場合が多いです。

もし石鹸で洗顔をすると、お肌がつっぱったりしますよね?

お顔がつっぱってしまったら、改善するために化粧水や美容液が必要になってきます。それと同じことが頭皮にも起きているということです。

それともう一つ。石鹸はアルカリ性なので、石鹸系シャンプーも当然アルカリ性です。それに対して人間の体は弱酸性です。

ですから、石油由来の高級アルコール系のシャンプーよりは肌に優しいとはいうものの、敏感肌の方の中には、石鹸系のシャンプーも合わないという場合もあります

ということで、石鹸系のシャンプーの長所は

  1. 天然素材で使用しているので安全性が高い
  2. 洗浄力も高い
  3. 比較的、安価で購入ができる
  4. 天然由来の商品なので環境にも優しい

短所は

  1. 頭皮がつっぱる場合がある
  2. 香りや、洗い上がりの髪のつややかさはあまり期待できない
  3. アルカリ性なので、酸性のリンスを使用する必要がある。

ということです。

見分け方は成分表示に脂肪酸という表記がある場合が多いです。その上、ほとんどの場合は石鹸由来と商品名に記されています。

アミノ酸のイメージ

次は3のアミノ酸系のシャンプーです。

美容院などですすめられる高額なシャンプーや、ドラッグストアでも2000円以上で販売されているようなシャンプーがこの部類に入ります。中には5~6000円もする商品もあります。

シャンプーにこだわりを持つ人の間では最近は流行しています。

人間の組成成分であるアミノ酸を主成分にしたシャンプーで、頭皮や髪に優しいといわれるアミノ酸シャンプーですが、価格の差は使用されているアミノ酸の量によって違ってきます。

シャンプー剤というのは、中身は、ほとんどが水です。

ほんの一部が洗浄成分として、高級アルコールや石鹸成分やアミノ酸の成分が添加されている訳なのですが、アミノ酸シャンプーの弱点は、洗浄力が弱いという事なので、アミノ酸の成分が少ないシャンプーの場合は、本当に汚れ落ちが良くないです。

髪や地肌に優しいといっても、洗浄力が弱すぎてしまったらシャンプーの意味がありません。

ですから、もしアミノ酸系のシャンプーを購入する場合は、ケチらずに高価格の物を選択する必要があります。

アミノ系シャンプーの長所は

  1. 頭皮への刺激が少ない
  2. 髪のダメージの進行が進みにくい

短所は

  1. 高価格である
  2. 洗浄力が低い

見分け方は、成分表に、ココイルとかラウロイル、オレフィンという表示がある場合が多いです。

理美容師がおすすめのシャンプーとは?

3種類のシャンプー剤について、どれもそれぞれの性質があり、一長一短なのがお分かりいただけましたか?

「それでは、どのシャンプーを使えばいいのか?」と思いますよね?

あくまでも、僕の理容師、美容師としての考えなのですが、

よほどお金に余裕がある人や、頭皮がひどく荒れていたりアレルギーや敏感肌の方はアミノ酸系のシャンプーを使用していただいても結構なのですが、高級アルコール系や石鹸系のシャンプーを使用していても頭皮が荒れたりしないのであれば、それで良いと思います。

洗い上がりの髪を、しっとりとさせたりつややかにしたいのであれば、自分のお気に入りのトリートメントを使用すればそれで良いと思います。

その方が安上がりですし、それで十分です。一番考えなければいけないのは、髪の事よりも頭皮の事です。

髪の傷みは、そもそもパーマやヘアカラーやブローをする時に痛ませないように注意をする事の方が重要です。

シャンプーを日本語では洗髪と表記しますが、この洗髪という表記で勘違いしてしまいがちですが、シャンプーは髪を洗う事よりも頭皮を洗浄する事の方が大切です。

そもそもは頭の汚れやにおいの大部分は頭皮に蓄積された皮脂や汗などが酸化して発生しています。頭皮が荒れてしまっている場合も、その原因は酸化した皮脂や汗から発生した細菌が原因です。

髪の汚れの大部分はチリ、ホコリや整髪料です。

効果的に頭皮の汚れを落とすようなシャンプーの方法を毎日する方が大切です。

よほど安いシャンプー剤を選択しない限り、人体に悪い影響を及ぼすような商品を販売するメーカーはないと思うので、できるだけ安価な商品を使用して正しいシャンプーの方法をする方が良いと思います。

次にご紹介をするのは、正しいシャンプーの方法です。

リンシングをしている様子

上の画像は、お湯で髪をゆすいでいる様子ですが、この作業をリンシングといいます。

皆さんも、お風呂でシャンプーをする前にリンシングをするかと思いますが、リンシングは髪を濡らすことだけが目的ではありません。リンシングは髪の毛の汚れを落とすことが目的なのです。

頭皮の皮脂や汗の汚れは、シャンプー剤を使用しないと除去はできませんが、髪についた整髪料やホコリやチリの汚れは、しっかりとリンシングをすることで80%落とすことが出来るのです。

しっかりとリンシングをすることで、この後に使用するシャンプー剤の使用料を大幅に減らす事が出来るので、その結果、頭皮に対するダメージを減らす事ができる上に経済的にも良くなります。

だから、リンシングは髪の毛の汚れを洗い流すつもりでしっかりと行うことが大切です。

シャンプーに使用するシャンプー剤の量

リンシングをしっかりとしたら、次はシャンプーに入りますが、シャンプーは必ず2回やる事が大切です。一回で済ましてしまっている方は多いと思いますがNGです。

一回目ののシャンプーの事をプレシャンプーといいます。髪や地肌の汚れが多い時や、髪が長い人の場合はプレシャンプーの時には泡立ちが悪いこともあります。

しかし、泡立ちが悪いからといって、シャンプーを多く使用してはいけません。プレシャンプーに使用するシャンプーは、ポンプ式のシャンプーの場合だと最大2プッシュまでです。

汚れが多いからといってたくさんのシャンプー剤を使用したからといって汚れを効率的に落とすことはできません。経済的にも無駄ですし、薬剤を多く使用することは頭皮や髪にダメージを与えるだけです。

一度に使用するシャンプー剤は上の画像の様な量で十分です。

シャンプーの方法の様子シャンプー剤を塗布したら、シャンプーをしていきます。

プレシャンプーは上の画像の様にしっかりと泡立たないかもしれませんが、それで良いです。プレシャンプーで汚れを落としたいのは、頭皮ではなく、リンシングで落としきれなかった髪の汚れです。髪の毛をもむように洗うことがプレシャンプーのコツです。

プレシャンプーでは頭皮をゴシゴシと掻く必要はありません。泡立ちが良くない状況でゴシゴシとシャンプーをすることは、髪を摩擦で痛めてしまいます。

プレシャンプーで、髪を全体的にもみ洗いをしたら、再びリンシングです。

しっかりとシャンプーを流してください。

シャンプー剤がしっかりと泡立つ様子

2度目のリンシングが終わったら、2回目のシャンプーをします。これが本番と考えてください。使用するシャンプーはポンプ式のものであればワンプッシュで十分です。

2回目のシャンプーの目的は髪ではなく頭皮の皮脂や汗を洗浄することです。プレシャンプーの時に泡立ちがイマイチだったとしても、この2回目のシャンプーではしっかり泡立つはずです。

その泡が、ちゃんと髪にも行き渡るので、2回目のシャンプーをすることによって頭皮も髪もきれいに洗浄できます。

ここでシャンプーをする時に気をつけることがあります。

必要以上に頭皮をゴシゴシと掻かないことです

理容室や美容室では、お客様に気持ちが良いと感じていただくためにしっかりとゴシゴシします。当店でも同じです。

しかし、それは実はNGです!!

1~2カ月に一度のサロンでシャンプーをしてもらう時だけなら良いのですが、毎日のシャンプーは、ゴシゴシやってはいけません(特に頭皮の弱い方)。

シャンプー剤の選び方よりも、シャンプーの方法の方が大切なのはここです。

試しに、頭皮をゴシゴシするのと同じように、腕やおなかをゴシゴシした場合を想像してみてください。

気持ちは良いかもしれません。でもゴシゴシと掻いた後、肌が赤くなってしまいますよね?

頭皮を洗うのであって、掻きむしるのではありません。

実は、これが頭皮を荒れさせてしまう原因の一つです。

頭皮は、髪の毛の下で保護をされている皮膚なので、極端な事を言うと顔の皮膚よりも繊細なのです。

頭皮は固いので丈夫そうに感じますが、頭皮が硬いのではありません。頭皮の下に頭蓋骨があるので硬く感じるだけで、実はとても薄い組織なのです。

頭皮のマッサージの様子

上の画像で、分かりやすく示してみましたが、指の腹の部分を使用して、円を描くように頭皮をマッサージするように洗うのが、本当の正しいシャンプーの方法です。

洗顔をする時と同じと理解していただければ良いです。

ちょっと物足りないかと思いうかもしれませんが、頭皮が敏感だったり、頭皮が荒れている方の場合はこのようなシャンプーの方法をするのが最も最適なのです。

髪への摩擦もほとんどありません。

シャンプーの素材にこだわって、高価格な商品を購入しても、頭皮をゴシゴシ掻くようなシャンプーをしたり、髪に摩擦がかかるような激しいシャンプーをしている限り、そのシャンプーの持つ性能を発揮する事はできません。

それよりも、経済的に無理のない範囲のシャンプー剤を購入して、正しいシャンプー方をする方が得策です。

どうぞ皆様、経済的に無理のないシャンプー剤の選択と、正しいシャンプーの方法を実行して良いヘアケアライフをおくってください。